Sliders
Beginner Level
Beim Sliden werden gleitende Pads unter den Händen oder den Füßen gelegt und durch einzelne Übungen alle Muskelgruppen trainiert.
Fitness-Schnecke
Beginner Level
Die Fitnessschnecke ist ein sportmedizinisch getestetes Trainingsgerät für das Ganzkörper –, Balance – und Koordinationstraining.
Total Body Workout
Mittelstufen Level, Beginner Level
Total Body Workout ist ein effektives Ganzkörper- und Koordinationstraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen mit speziellen Übungen trainiert werden.
Balance Pad
Mittelstufen Level, Beginner Level
Workout für ein wirkungsvolles, vielseitiges Training von Motorik, Kondition, Koordination, Kraft, Gleichgewicht.
Zumba
Beginner Level
Zumba ist eine echte Power-Nummer durch das Intervall-Workout ist in Sachen Toning, Ausdauertraining, Fitness und Abnehmen.
Step-Aerobic
Mittelstufen Level, Beginner Level
Ein motivierendes Training auf dem Step zu fetziger Musik, bei dem kleine aber einfache Schrittfolgen zu einer Choreographie (Tanz auf dem Step) aufgebaut werden.
Yoga
Beginner Level
Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller, fitnessorientierter Yogastil, bei dem du dich richtig auspowern kannst. Es ist ein Training für den ganzen Körper.