Öffnungszeiten
Mo. - So. Geschlossen

Fitness

Class Type
In diesem Kurs wird sowohl Bewegung (Sport) als auch Ernährung praktiziert. Abnehmen mit System und Ziel, mit Anreiz und Motivation. Unser Ziel ist es mit dir zusammen dein Gewicht zu reduzieren, deinen Muskelaufbau zu aktivieren und deine Kondition zu steigern.

Sliders

Beginner Level
Beim Sliden werden gleitende Pads unter den Händen oder den Füßen gelegt und durch einzelne Übungen alle Muskelgruppen trainiert.

Fitness-Schnecke

Beginner Level
Die Fitnessschnecke ist ein sportmedizinisch getestetes Trainingsgerät für das Ganzkörper –, Balance – und Koordinationstraining.
Bei Rückenfit werden Übungen bewusst und langsam ausgeführt. Dazu gehören auch Einheiten zum Entspannen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur.

Total Body Workout

Mittelstufen Level, Beginner Level
Total Body Workout ist ein effektives Ganzkörper- und Koordinationstraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen mit speziellen Übungen trainiert werden.
Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales, weil ganzheitliches Training, darstellt.

Balance Pad

Mittelstufen Level, Beginner Level
Workout für ein wirkungsvolles, vielseitiges Training von Motorik, Kondition, Koordination, Kraft, Gleichgewicht.

Zumba

Beginner Level
Zumba ist eine echte Power-Nummer durch das Intervall-Workout ist in Sachen Toning, Ausdauertraining, Fitness und Abnehmen.